ランニングをしていると、長い距離を走る練習をしなきゃと思うことがあります。それが先週のこと。仕事が終わってから高尾山（田辺にもあります、高尾山。こちらのあるのはたかおやま）へトレーニングに。長い距離を走るトレイルランニングでは夜のパートもあります。だから夜の山道にも慣れておく必要があるんです。はた目からはクレイジーだとの自覚はありますが、これもトレーニングです（いったいどこを目指しているのでしょうか）。そしてこんなことをいっしょにできる仲間がいるのもありがたい（さすがに一人は心細い）。山を下っている時は特に集中、画像は下り終わってほっとしているところ。無事に帰ってこれてよかったです。いいトレーニングになりました。

いよいよ今年も残りわずか。今日は冬至、そして今週はクリスマスですね。

それでは先週アップしたアイテムをピックアップして振り返っていきたいと思います。