先週、梅雨明けが待ち遠しいとか言ってたのに、一気に梅雨が明けました。夏本番、暑いです。暑熱順化というのはご存じでしょうか。簡単に言えば、軽めの運動や入浴で適度に体温を上げて、汗をかきやすい体にして暑さに慣れていこうというものです。この暑さは変えられません。体を順応させて、なるべく楽に暑さをしのぎたいものです。ただ無理は禁物、暑すぎるときは外に出ないというのもひとつの手です。店はクーラーで冷やしていますが、どうぞ涼しい時間帯にお越しください。
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