２週間ぶりです。先週は夏休みをとっていました。お盆が過ぎて、明け方はちょっと涼しく感じる今日この頃。日中はまだまだ暑いですが…　最近は朝、目が覚めたらそのままランニングに。朝日を浴びて走るのが気持ち良すぎてくせになっています。

ところで、皆さんはAIを使っていますか。ワタクシはといいますと、ちょっと長く走った日や特別なトレーニングをした日に、そのデータをChatGPTに読み込ませて分析してもらっています。ランニングアプリでペースや心拍数、ケイデンスといった数値のグラフが出るんですが、いまいち見方がよくわからない。だったらAIに聞いてみようと思ったのがそもそもの始まりです。

分析というと大袈裟ですが、「こんな感じで走ってみたんだけどどう？」ってな感じです。ChatGPTのいいところ、まずほめてくれる。これ、わかってても気分がいいもんです。それから、質問したりされたりしながら話を進めると、参考になるアドバイスをくれるので結構役立てています。以前は健康診断の結果を見せてみたり。何気ない質問でも意外な発見があったりするので活用してみてください。

ウェブショップではちょっとずつ新商品をアップしています。立ち上がりはボトムが中心。すぐにでも穿ける素材感なので、まずはボトムから気分を変えていってみてください。トップスはまだTシャツでいいんです、暑いから。

それでは先週アップしたアイテムを振り返っていきたいと思います。